כיצד להקל על לחץ ושחיקה של ההורים במהלך המגפה

כיצד להקל על לחץ ושחיקה של ההורים במהלך המגפה

הרעיון של שחיקה במקום העבודה קיים כבר יותר מ -30 שנה, ובאותה תקופה מחקרים הראו ממדי שחיקה ספציפיים, סימני אזהרה וסיבות. אולם הלחץ בעבודה בשילוב עם הורות הוליד גוף חדש יותר של מחקר בנושא שחיקת הורים.המ...
מריחואנה: הסיכונים והיתרונות

מריחואנה: הסיכונים והיתרונות

היתרונות והסיכונים של שימוש במריחואנה הולכים ונחקרים יותר ככל שמריחואנה עוברת מחומר אסור בתכנית 1 (לצד קוקאין והרואין) למעצמת נופש עם פרופיל מועיל מבחינה רפואית וחוסר התמכרות פיזית או רעילות. פוסט זה ...
אינטליגנציה רגשית לא רלוונטית לפסיכופתים

אינטליגנציה רגשית לא רלוונטית לפסיכופתים

פסיכופתיה היא הפרעת אישיות ידועה המאופיינת בביצוע, רגשות רדודים ונכונות לתמרן אנשים אחרים למטרות אנוכיות (Hare, 1999). נראה כי גירעונות רגשיים הם מאפיין מרכזי של פסיכופתיה. לדוגמא, ישנן עדויות לכך שפס...
מהיכן הגיעו 7 החטאים הקטלניים?

מהיכן הגיעו 7 החטאים הקטלניים?

מושג החטא הוא מכירה קשה לאתאיסטים ואגנוסטים כאחד. אך מערכת חטאים אחת - שבעת החטאים הקטלניים - נכנסה לתודעה הקולקטיבית ללא קשר לאמונה. מקורם של שבעת החטאים הקטלניים הוא ערפילי וככל הנראה נותר עוד לפני ...
אני אפסיק ביום שני: איך חשיבה קסומה יכולה לעבוד לטובתך

אני אפסיק ביום שני: איך חשיבה קסומה יכולה לעבוד לטובתך

ימי חמישי היו הנמסיס שלי. כשניסיתי להתפכח, כל שבוע זה היה אותו הדבר. ביום שני הייתי בתשובה ורועדת, הצלחתי להימנע מיין כל היום. ביום שלישי, הרגשתי מעודד, אפילו קצת משוכנע שהכל יסתדר. יום רביעי, ואני הת...
אמונות קונספירציה ונטייה לקראת חשיבה ביקורתית

אמונות קונספירציה ונטייה לקראת חשיבה ביקורתית

במאמר שכתבתי לבלוג זה בחודש אפריל, "חשיבה ביקורתית על תיאוריות קונספירציה ו- COVID-19", דנתי כיצד תיאוריות קונספירציה מתרחשות לעיתים קרובות על רקע אסונות ואירועים המאתגרים את הסדר החברתי (Va...
החוק השני של שיווק הוא חוק הנפש הראשון

החוק השני של שיווק הוא חוק הנפש הראשון

הערך הראשון בספר הקלאסי 22 חוקי השיווק הבלתי ניתנים לשינוי , מאת אל ריז וג'ק טרוט, הוא חוק המנהיגות. כפי שהמחברים קובעים זאת, "עדיף להיות ראשונים מאשר להיות טובים יותר." הם ממחישים את הח...
כיצד לעזור לאנשים בררנים מדי להיות פחות בררנים

כיצד לעזור לאנשים בררנים מדי להיות פחות בררנים

אנשים בררנים הם לרוב פרפקציוניסטים. פרפקציוניזם מעורב במצבים רבים של בריאות הנפש ועלול לפגוע ברווחה. מחקרים חדשים מצביעים על כך שאנשים עתירי פרפקציוניזם נוטים גם הם להיות בעלי גמישות קוגניטיבית נמוכה ...
ישנים ערים! דום נשימה בשינה

ישנים ערים! דום נשימה בשינה

יש סיפור בפולקלור האירופי של המאה ה -19 על ספליט המים העל טבעי, אונדין, שמתאהב בהנס האביר השגוי. בחשבון אחד מזהירים את אנדין כי בסופו של דבר הנס יבגוד בה ויחזור לברטה המאורסת שלו, ששלחה אותו למסעו. קל...
הנה למה שפה רעה באמת טובה עבורך

הנה למה שפה רעה באמת טובה עבורך

אתה עשוי לחשוב שבני אדם הם בעלי החיים היחידים על פני כדור הארץ שמדי פעם גולשים לשפה גסה. זו הנחה מובנת, אבל היא שגויה. עוד בשנת 1966, כפי שפורסם לאחרונה בפודקאסט האודיו הרמיזה, כאשר כמה מדענים ערכו ני...
ליסה סניידר ומותם של קונר וברינלי

ליסה סניידר ומותם של קונר וברינלי

ליסה סניידר בת השלושים ושש עומדת בפני עונש מוות, והואשמה בהריגת בנה בן השמונה, קונר, ובתה בת הארבע, ברינלי, ב- 23 בספטמבר 2019. לדברי ליסה, קונר היה מדוכא וכועס על שהציקו לו בבית הספר והתאבד בתלייתו ב...
הייתי על אשלי מדיסון

הייתי על אשלי מדיסון

בור הבטן שלך מתנפץ. אינך מסוגל להתמקד בעבודה ואנשים מבחינים במשהו לא בסדר. טרם נתת לאיש להיכנס לסוד הקטן שלך שנרשמת לאתר אשלי מדיסון המקדם עניינים סודיים בין המשתמשים. לא רק שביטחונך נפרץ, אלא שמערכת ...
הפסיכולוגיה של מסרים בנושא בריאות הציבור

הפסיכולוגיה של מסרים בנושא בריאות הציבור

המסרים הבריאים של COVID-19 ממחלקת הבריאות של מחוז סולט לייק החלו לעורר מחלוקת. בתמונה למעלה, משפחה גדולה, לבנה, אולי מורמונית, חולקת ארוחת חג ההודיה. כולם חסרי מסכה ולא מרחיקים חברתית. נאמר לנו כי לאי...
הכנה לתהליך הכניסה לאחר COVID

הכנה לתהליך הכניסה לאחר COVID

ניתן להשתמש ברגע זה כהזדמנות.אם תהליך החזרה ל"רגיל "אינו נתפס כהזדמנות, ניתן להחמיץ את היתרונות הפנימיים בו.הצעד הטוב ביותר בתהליך הכניסה לאחר COVID כרוך בהסטת מצב המודעות שלנו.ראשית, מה המש...
עונת הבחירות שורדת: השאר אותה בפתח

עונת הבחירות שורדת: השאר אותה בפתח

הבחירות האלה נמשכות כבר ... אה, אני לא יודע ... מאז הבחירות האחרונות? המשמעות היא שעכשיו אנחנו מופגזים במודעות קמפיין, תיאוריות קונספירציה, שקרים, איומים והבטחות כל הזמן - כל שנייה בכל יום. זה הרבה. ז...
מדוע הורים כל כך מפחדים ממכללה?

מדוע הורים כל כך מפחדים ממכללה?

שערוריית הקבלה לקולג 'הביאה השבוע לגילויים מדהימים: ידוענים הוליוודיים, מנכ"לים ואנשי עילית כספיים אחרים נטענים כי סללו את דרכם של ילדיהם במכללה באמצעים פליליים, כמו בגידות מוחלטות במבחני הקב...
הטכנולוגיה מבטיחה את בריאות הלב

הטכנולוגיה מבטיחה את בריאות הלב

ככל שהטכנולוגיה הופכת נוזלית יותר, טבעי לשלב את השימוש בה עם שירותי בריאות התנהגותיים ופיזיים מסורתיים כדי ליצור דרגות עמידות גבוהות יותר.מחקרים מראים כי מחלות לב וכלי דם הן הגורם המוביל למקרי מוות בט...
גנטיקה של יד שמאלית: פריצת דרך חדשה

גנטיקה של יד שמאלית: פריצת דרך חדשה

זה ידוע היטב כי שמאלניות פועלת במשפחות - לשני הורים שמאליים יש סיכוי גבוה יותר להביא ילדים שמאליים לשני הורים ימניים. אף שממצא זה מעיד בבירור כי יד שמאלית היא במידה מסוימת תורשתית, החיפוש אחר הסיבות ה...
האם AI יחליף מאמנים ופסיכולוגים?

האם AI יחליף מאמנים ופסיכולוגים?

עם מג פרייסלאחרונה שמעתי שמאמנים ומקצועות העוזרים כמו עובדים סוציאליים נחשבים כמפלט האחרון כנגד AI "העובדה". אבל עכשיו AI לומד כל כך מהר שהוא יכול תיאורטית ללמוד ולהחליף כל משימה אנושית. אפי...
האם טיפול חדש זה ב- OCD יכול לעזור במקרים שאחרים נופלים?

האם טיפול חדש זה ב- OCD יכול לעזור במקרים שאחרים נופלים?

לפני עשר שנים נאבקתי עם OCD קשה. הייתי כבר במספר מטפלים ואף עברתי טיפול אינטנסיבי בחשיפה ומניעת תגובה (ERP) של שלושה שבועות עם מומחה OCD מבריק. כל הזמן והכסף הזה שהוצא, רק כדי למצוא את עצמי עושה כפיות...