מחקר חדש ממכללת דרטמות 'מזהה קשר סיבתי בין שליטה בדחפים התנהגותיים לבין חוסר איזון בתפקוד המוח בין קליפת המוח האורביטפרונטלית (OFC) לבין גרעין הנשימה (NUC). חוסר האיזון בין אזורי מוח אלה מגיע לשיא...

את החלק הראשון של הסדרה בנושא שומן תזונתי סיימתי בכך שהצעתי שכל מי שנמצא בהתאוששות מאנורקסיה צריך לאכול יותר מזה. למה? החלק הראשון של הפאזל הוא המתאם שנצפה לעתים קרובות בין צריכת שומן לחומרת המחלה והת...

אנשים רבים הסובלים מאוטיזם סובלים מסינסטזיה ואילו לא כל הסינסטסטטים חווים אוטיזם. שמתי לב שאנשים עם אוטיזם נפתחים לרווחה אליי, פוליסינסטת ואדם רגיש מאוד (H P); אפילו האנשים הלא מילוליים. הבת של חברתי ...

המילה טְרַאוּמָה מגיעה מהמילה הלטינית שפירושה "פצע". ברפואה משתמשים אנשי מקצוע במילה "טראומה" בכדי להתייחס לפגיעה פיזית בחלקי הגוף. לעומת זאת, טראומה פסיכולוגית או רגשית, המוגדרת ב...

מילים יכולות לפגוע מכיוון שרשתות הכאב הרגשי במוח שלך חופפות לרשתות כאב פיזיות.מילים יכולות להשפיע עליך לרגע, אבל הכאבים האלה יכולים להתעכב אפילו לכל החיים.התבונן בשש ההנחיות כאשר אתה שוקל כיצד לגשת לש...

אלן ג'יי פרנסס, MD, הוא פרופסור ויו"ר אמריטוס של המחלקה לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה באוניברסיטת דיוק. הוא שימש כיו"ר כוח המשימה D M-IV של האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית ובע...

חשוב על הגורמים שעשויים לעודד אותך להמשיך עם בן זוג רומנטי חדש: למצוא מישהו מושך, אולי, או לגלות תחומי עניין דומים. זה עשוי להפתיע שחלק מאותם גורמים הקשורים לתחילת מערכת יחסים יכולים להיות קשורים גם ל...

ביקורות שליליות. הזמנה מקווה. נתקע בפרויקט. משהו קורה, ותגובה רגשית מופעלת. עבודה יצירתית מלאה במצבים מעוררים כאלה, כולל התרגשות של השראה, תסכול מול מכשולים, אכזבה מדחיות או כישלונות, והתרוממות רוח של...

בעמידה בתור בנתיב הקופה קראתי את הכותרת "נרקב בגיהנום". הכותרת התייחסה למבצעי זוועה בלתי נסלחת - מפציצי מרתון בוסטון. הסנטימנט היה מובן. לא הסכמתי עם התיעוב והרצון לצדק שהאומה שלנו חשה במעשי...

קנאבידיול (CBD) בודד לראשונה מהקנבוס בר מינסוטה בשנת 1940. רק בשנת 1963 התגלה המבנה המדויק על ידי רפאל מכולם, אבי מחקר הקנאביס. בתחילה נערכו הרבה פחות מחקרים על CBD מאשר THC בגלל היעדרם היחסי של תכונו...

הסרטון החדש של מכון אוסטין שנוצר אתמול, שכותרתו "כלכלת המין", משתמש בתיאוריה של השוק המיני כדי להסביר מדוע שיעורי הנישואין נפלו כאשר אמצעי הלידה הפכו לזמינים. מתיקות הסרטון כמעט מסווה את הגל...

לאמי לא הייתה טיפת דם סקנדינבית ובוודאי מעולם לא שמעה את הביטוי Hygge, אך לעתים קרובות הגישה ארוחת ערב לאור נרות. אני לא מדבר על אירועים מיוחדים, ארוחות ערב מהודרות בסין, אלא קראפט מק וגבינה עם שעועית...

מוסיקה מנהלת את מצבי הרוח, הזיכרונות והמוטיבציות שלנו.מוזיקה מהנה מפעילה את מערכת ההנאה והתגמול.מוסיקה מובילה לקשר בין קבוצות שנמצאות יחד לכל מטרה שהיא.מצבי הנפש היומיומיים שלנו (או תנאים חולפים) מעצב...

הפילוסוף, מרטין בובר, ידוע בעיקר בזכות עבודתו בנושא מערכות יחסים "אני-אתה" בהן אנשים פתוחים, ישירים, מתעניינים זה בזה ומציגים זה את זה. לעומת זאת, יחסי "אני-זה" הם אלה שבהם אנו משת...

"ישנן שתי דרכים להפיץ אור: להיות הנר או המראה שמקבל אותו." - אדית וורטון.לנוכח המגיפה האחרונה והאתגרים שכולנו נתקלים בהם עוד הרבה זמן, יש פרדיגמה דרושה חדשה לתקשר ולדאוג זה לזה. אני די בטוח ...

לאחר הפסקה ארוכה, המחקר בתחום הפסיכותרפיה בסיוע פסיכדלי מאיץ שוב והתפתחויות חדשות מצביעות על הפוטנציאל העצום למהפכה בתחום בריאות הנפש. ההשלכות הן עצומות, אך בהתחשב בכך שטיפול בסיוע פסיכדלי מתקיים רק ב...

כולנו קוטעים ויודעים שזה רק לפעמים בסדר. אבל אולי לא נבין עד כמה זה יכול להזיק: אתה מתוח יותר, מרגיש שאתה צריך להיות מוכן לקפוץ פנימה אפילו שהאדם יסיים.אתה מתכחש לעצמך רגע אחרי שיסיימו לאסוף את מחשבות...

פוסט קודם בבלוג בסדרה זו דן בתפקיד המטאפורה בסרטן וכיצד האופן בו אנו מדברים על סרטן משפיע על עמדותינו ואמונותינו לגביו. למשל, במאמר המשפיע שלה, מחלה כמטפורה , סוזן סונטג ציינה את האופן בו אנו מתארים ט...

ערך זה נכתב על ידי אהרון ס 'ריצ'מונד, דוקטורט, שהוא חבר סגל במכללת מטרופוליטן סטייט של דנבר ומחנך ידוע לאומי. לפני כמה שבועות הוא סיפר לי על תרגיל שעשה באחד השיעורים שלו שהביא לתוצאה מעט לא צפ...

קראתי לא מעט על נושאים אתיים בטלתרפיה: פסיכותרפיה באמצעות טלפון, אינטרנט וכו '. החוכמה הרווחת היא שאותם עקרונות אתיים חלים גם על פנים פנים אל פנים וגם על טיפול מרחוק, אך לטלתרפיה יש אתגרים ייחודיי...