זוכר מתי

כאשר אנו משקפים את חיינו, רבים מאיתנו שואפים לעשות סדר בזיכרונותינו. אולם פעולה זו אינה פשוטה ואיננה ודאית. אלא אם כן זיכרון מכיל תמונה נפשית של לוח שנה, התאריך המדויק אינו מיוצג ישירות בזיכרון. כמובן, אנו יודעים שמסיבת יום ההולדת השלישית שלנו התרחשה כאשר מלאו לנו שלוש, אך אלא אם כן יש לנו תמונת זיכרון של שלושה נרות על עוגה, אנו זקוקים למידע נוסף.

איזה מידע בזיכרון מציין את הגיל שלנו - במיוחד במהלך אירועי ילדות? כיצד אנו מתארכים את זיכרונותינו וכיצד אנו ממקמים זיכרונות אלו לאורך ציר זמן התפתחותי?

ברוב הזיכרונות, אנו מסתמכים על מספר מקורות מידע בזיכרון כדי לקבוע את הגיל שלנו.

מיקום, מיקום, מיקום

סוג המידע הבולט ביותר לזכרונות היכרויות הוא המיקום. אנו מצטטים בית או דירה בה גרנו באותה תקופה, ביחס למקומות אחרים בהם גרנו. לפעמים אנו מצטטים עיר או עיר. המיקום או ההגדרה נמצאים כמעט בכל הזיכרונות האישיים שלנו, כך שהוא זמין לתארוך זיכרונותינו. אם גרנו במקומות שונים, המיקום מציין זמן. אנו מקבצים את הזיכרונות שלנו מבחינה גיאוגרפית, ואחר כך כרונולוגית, שזו דרך מדויקת לקרוב מסגרות זמן.

משמעות אחת היא שאנשים שעברו לעבור בילדות יכולים לתאר בקלות רבה יותר ובאופן מדויק יותר את הזיכרונות המוקדמים שלהם. אנשים שחיו במקום אחד בלבד זקוקים למידע אחר כדי לתארך את זכרונותיהם המוקדמים.

יכולות זכורות

הסוג הבא של המידע הבולט ביותר לציון גילנו כולל את היכולות או ההתנהגויות הזכורות של עצמנו ושל אחרים. לדוגמא, אנו עשויים לזכור אירוע שהתרחש בעודנו ישנים בעריסה או כשעוד השתמשנו במושב ברכב או לאחר שהתחלנו להרכיב משקפיים. או שאנחנו עשויים להתייחס ליכולות של אחרים - בן דוד מבוגר שמסוגל לנהוג ברכב או שאחינו הצעיר מסוגל לדבר.

ציוני דרך אישיים

אנו זוכרים גם אירועים ייחודיים ונקודת ציון שהתרחשו בחיינו - שבירת זרוע, תאונת דרכים, לידת אח צעיר יותר, ביום בו אחד מהורינו עבר מהבית. ציוני דרך אלה כוללים גם ראשונות, כמו היום הראשון של הגן או השינה הראשונה שלנו. אנו יודעים מתי האירוע המהווה נקודה, משום שלמדנו את התאריך שלו ללא תלות בזיכרון שלנו בגלל החוויה האמיתית. זה נכון גם לגבי אירועים לאומיים המשפיעים על חיינו.

אירועים ביחס לציוני דרך

אנו גם מתארכים זיכרונות על ידי השוואתם בזמן לנקודות ציון אישיות, תוך הצבתם לפני או אחרי אירועים בולטים אלה. אנו זוכרים אם טרם התחלנו ללמוד בבית הספר או שאחותנו הצעירה עוד לא נולדה או שאבינו עדיין חי או שהאירוע היה לפני או אחרי תאונת דרכים קשה.

אירועים מתוארכים

לאירועים מסוימים עשויים להיות תאריכים ידועים, במיוחד ימי הולדת וחגים, כגון חג המולד, ליל כל הקדושים או הרביעי ביולי. לאחר מכן אנו מצרפים תאריכים אלה לחוויות הזכורות של אירועים אלה.

חוויות עם הזמן

אנו גם מתארכים עם זיכרונות על ידי התייחסות לחוויה ממושכת ומורחבת בחיינו. אנו מציבים את האירוע הזכור בטווח זמן זה, או בתחילתו, או בסופו. אנו זוכרים, למשל, שהאירוע התרחש במהלך השנה בה לקחנו שיעורי כינור או שהאירוע התרחש ממש לאחר שהפסקנו לינוק את האגודל.

לפעמים תמונות תפיסתיות מלאות חיים בזיכרון מציינות את גילנו מכיוון שהמידע התפיסתי היה קיים רק במסגרת זמן מוגדרת היטב - רצפת פרקט בחדר המשחק שלנו, שן קדמית חסרה, חדר שינה עם קירות ירוקים בהירים מעוטרים בפרחים צהובים.

זיכרון חיצוני

סוג שונה לחלוטין של מידע הוא זיכרון חיצוני: צילומים וסרטונים, גוגל ומדיה חברתית, ושואלים את ההורים מה הם זוכרים. לרוב, התארוך הראשוני של הזיכרונות נעשה בזיכרון הפנימי, ואז מְאוּמָת עם מקורות חיצוניים.

אסטרטגיות

אנו משתמשים גם באסטרטגיות המשלבות סוגים שונים של מידע בזיכרון. אסטרטגיה בולטת אחת היא לשים אירוע זכור בין שני אירועים שאינם קשורים עם מסגרות זמן ידועות - למשל, לפני יום ההולדת הרביעי שלנו אבל לאחר עברנו לבית חדש. אסטרטגיה אחרת כוללת קביעת מסגרת זמן כללית - לעתים קרובות תוך שימוש במיקום - ואז צמצום שיטתי מסגרת זמן זו עם מידע זכור אחר. אסטרטגיה נוספת היא פשוט להוסיף מקורות מידע שונים לבית בתאריך האירוע.

חיי עבר?

אנו יכולים לעשות טעויות, כמובן, אך רוב פסקי הגיל שלנו מדויקים, גם אם הם משוערים.

אחת התופעות הנדירות אך הדרמטיות היא זיכרון של חיי עבר, תאריך זיכרונות לפני שנולדנו. למרות שאנחנו יכולים להסביר זאת בדרכים שונות, יש הסבר זיכרון פשוט.

הזיכרון האישי כולל דימויים חיים, רגשות משכנעים ו הידיעה לחיות את האירוע הזכור . התכונה האחרונה הזו של הידיעה שהשתתפנו באירוע הזכור היא הכרחית, אך קשה לאפיין. זו לא תמונה. זה לא מסקנה. זו תחושה של ידיעה. ולפעמים הידיעה הזו קלושה, במיוחד עם זיכרונות מאוד מוקדמים. ייתכן אם כן שאנשים שזוכרים חיים קודמים עשויים להיזכר בתמונות של אירועים ממקורות יד שנייה או מחלומות, ואז לשלב באופן שגוי תחושה של חיו את האירועים הללו. חוויה נדירה זו אינפורמטיבית ויש להסביר אותה, אך היא אינה טוענת כנגד הדיוק של מרבית המאמצים לתארך את זיכרונותינו.

זוכר מתי

באופן כללי, אנו מארגנים אירועים בחיינו באשכולות מבוססי גיאוגרפית - ואז ניגשים למידע אחר בכדי לבצע הבחנות זמניות עדינות יותר בתוך אשכול. על ידי שימוש ביכולות זכורות, אירועים בולטים, חוויות ממוסגרות בזמן ותמונות ספציפיות על סביבתינו, אנו יכולים לצמצם במדויק את תאריכי הזיכרונות. אם הזיכרון הפנימי אינו מספק מספיק מידע, אנו מחפשים זיכרון חיצוני. בדרך זו אנו מסוגלים לעבוד עם זיכרונותינו כדי לבנות קו זמן ספציפי לאירועים החשובים בחיינו.