קוראים להם בעיות אבא כי לאבא שלך היו בעיות

אביך בילה איתך מעט מאוד? האם לעתים רחוקות הוא היה נוכח נפשית כשהוא היה שם פיזית? האם הוא נסגר רגשית? אם ענית בחיוב על חלק מהשאלות הללו, יתכן ואבא שלך לא היה זמין רגשית. אם הוא היה יכול להיות שיש לך בעיות של אבא.

נושא אבא הוא מונח המתאר את השפעות הפצעים הרגשיים שנגרמים לילד מאב שאינו זמין רגשית. פצעים אלה, אם הם נותרים ללא ריפוי, עשויים להוביל אותך לחפש אימות חיצוני מגברים כדי לדעת את ערכם. אתה עלול להרגיש ראוי רק כשאתה זוכה לתשומת לב גברית. אתה יכול לשים את צרכיו של גבר לפניך ולבקש לרצות גברים או לקבל אישור מהם. מכיוון שאביך לא סיפק צרכים חשובים כשהיית ילד, זה נורמלי להשתוקק לאהבה, טיפול ותשומת לב מצד גבר כמבוגר. למה שלא יהיו לך בעיות של אבא כשלא קיבלת את מה שאתה צריך?

נושאים של אבא לא ממש קשורים אליך. הם על אבא שלך. לעתים קרובות מדי נשים מקבלות את התווית של "בעיות אבא", כאילו הן אלה שאשמות בפצעיהן. שאומרים לך שיש לך בעיות של אבא יכול להעלות בושה ופגיעה. אבל באמת, אבא שלך אחראי לא לענות על הצרכים שלך. אם לאבא שלך היו בעיות ולא היה מסוגל להיות זמין רגשית, למה שלא תפצעי? נושאים של אבא הם אין מה להתבייש. אתה לא פגום או פגום. הצרכים שלך לא מולאו, ועכשיו יש לך ריפוי לעשות.

אני מאמין שאנשים עושים הכי טוב שהם יכולים, או שהם היו עושים טוב יותר. הפוסט הזה לא עוסק בהאשמת אבות. מדובר בבעלות על ההשפעה שיש לאב שאינו זמין רגשית. לא משנה כמה טוב היה אדם שהוא או לא היה, הושפעת מחוסר היכולת שלו לאהוב אותך ולדאוג לך כמו שמגיע לך ונחוץ לך.

אם יש לך בעיות של אבא, אין מה להתבייש. הגיע הזמן להכיר בכך ששום דבר לא בסדר איתך. נושאים של אבא כבר לא צריכים להיות דרך להפיל נשים. זו צריכה להיות סיבה להיות רחום כלפי עצמך וגאה ששרדת מערכת יחסים כואבת עם מטפל ראשוני. הגיע הזמן לחגוג את עצמך על כל מה ששרדת ועל עבודתך בסוגיות האבא שלך. הרפת בושה היא צעד עצום לעבר ריפוי!

אם יש לך בעיות של אבא, הטיפים הבאים יכולים לעזור לך במסע הריפוי שלך:

1. זהה סיפורים ישנים. כאשר ילדים נפגעים מההורים, הם נוטים לשנוא את עצמם, ולא את ההורה. התחל להיות סקרן לגבי הקשר שלך עם אביך ואיך זה השפיע עליך. זכור איך הרגשת איתו או בגלל שהוא גדל. אילו אמונות פיתחת לגבי עצמך כשצרכים שלך לא מולאו, או כשאתה מרגיש נטוש או נפגע ממנו?

2. להתאבל. תן לעצמך מקום להתאבל על מה שלא קיבלת; התאבל על מה שהחמצת. עלינו להתאבל בכדי לרפא. כבד את הכאב שלך ותן לעצמך כמה שיותר אהבה וחסד.

3. שימו לב. התחל לשים לב כיצד הסיפורים (האמונות) הישנים הללו משפיעים על חייך כעת. האם אתה מחזיק את עצמך קטן, האם אתה מחפש אימות חיצוני כדי להרגיש טוב עם עצמך, האם אתה מחפש שלמות וכו '. ישנן דרכים רבות אפשריות שהאמונות הישנות (אך עדיין נוכחות מאוד) הללו מופיעות ומכתיבות את התנהגותך.

ריפוי מבעיות אבא הוא מסע ושווה מאוד להמשיך.

אם יש לך בעיות של אבא, אני ממליץ לך ללבוש את התווית שלך בגאווה כי היית צריך להיות חזק בדרכים שלעולם לא היית צריך להיות.