גלה מה גורם לך לתקתק
תוֹכֶן
אם נשאלת אי פעם את השאלה "מה גורם לך לתקתק?" יתכן שקשה לך לענות יותר ממה שהבנת. אחרי הכל, אם אתה לא מכיר את עצמך, מי יודע? הסיבה לכך שקשה כל כך לענות על שאלה זו היא שאנחנו לא מרבים לחשוב על המחשבות, הרגשות וההתנהגות הבסיסיים שלנו. על ידי למידה על תיאוריות האישיות העיקריות של הפסיכולוגיה, תקבל תובנות עצמיות מדוע אתה עושה את מה שאתה עושה ואיך, אם אתה רוצה, אתה יכול לשנות.
אתה עשוי לחשוב שפסיכולוגיה החליטה כבר מזמן כיצד להגדיר אישיות. אחרי הכל, זהו אחד ממושגי היסוד אותם פסיכולוגים לומדים. מתברר שישנן כמעט כל כך הרבה הגדרות של אישיות כמו שיש פסיכולוגים. מפראודיאנים ועד סקינריאנים וכל מה שביניהם, פסיכולוגים מציעים הגדרות המשקפות את הפילוסופיה הבסיסית שלהם לגבי יסודות הטבע האנושי.
אם לא נותנים לך דיונים פילוסופיים ורק תרצה לדעת להבין את עצמך, יש תקווה. מרבית הפסיכולוגים מסכימים על הגדרת עבודה של אישיות שתנחה אותם בעבודתם המקצועית, במחקר ואפילו בחייהם האישיים, כי אישיות היא דרכי ההרגשה או ההתנהגות של האדם. פסיכולוגים שונים מדגישים רגשות, התנהגות ואת הסיבות הבסיסיות שאנשים חשים ומתנהגים בדרכים מסוימות. עם זאת, כל הפסיכולוגים רואים באישיות מאפיין של הפרט, ומשמעות הדבר שהיא הבסיס להבדלים בין אדם לאדם.
בהמשך להגדרה בסיסית זו, בואו ונראה מה תוכלו ללמוד מההוגים הגדולים בפסיכולוגיית האישיות.
הפסיכודינמיקה של האישיות
כל מדריך הגון לאישיות חייב להתחיל בפרויד, שזוכה לגילוי הנפש הלא מודעת. לפי פרויד, האישיות שלך משקפת את יחסי הגומלין המורכבים בין כוחות מודעים ובלתי מודעים כשאתה מתמודד עם אתגרי חייך. פרויד האמין כי כולנו נשלטים על ידי צרכים ראשוניים שאיננו מודעים להם. אנו מבלים את חיינו בניסיון לענות על הצרכים הללו, ובאותה עת אנו ממשיכים עם מערכות היחסים שלנו והעיסוקים התעסוקתיים שלנו ("אהבה ועבודה", כפי שהיה אומר פרויד).
אף על פי שפסיכולוגים עכשוויים לא קונים בהכרח את כל התיאוריה של פרויד, הם מסכימים (פחות או יותר) שמשהו כמו מנגנוני הגנה מנחים את התנהגותנו. כדי להגן על עצמנו מפני חרדה, אנו בונים חומות מגן השומרות את מוחנו המודע מלהכיר במחשבות ורגשות לא רצויים שלנו.
התיאוריה של פרויד סללה את הדרך לפסיכולוגים מאוחרים יותר להשיג "טיפוסי" אישיות כמו המופנם, הנרקיסיסט והנוירוטי. באופן מפתיע, אף על פי שאנו חושבים על התיאוריה הפסיכודינמית כמי שמדגישה נטיות מולדות (כמו הדחף המיני), פרוידיאנים וניאו-פרוידיאנים העניקו משקל רב יותר לטיפוח מאשר לטבע כמשפיע על ההתפתחות. לדוגמה, נרקיסיסטים עוסקים באהבה עצמית מוגזמת עקב תשומת לב רבה מדי או מעטה מידי הוריהם.
כמה מעמיתיו הקרובים הקימו בסופו של דבר מעין חבילת פרחוטים פרודיאנית והתנתקו מהדגש שלו על יחסי מין ויצרים ראשוניים אחרים. אחד המשמעותיים ביותר היה קרל יונג, שלקח כמה מתפיסותיו של פרויד והשתמש בהם לפיתוח מודל משלו של סוגי אישיות בסיסיים. זה באמת יונג שנתן לנו את המונחים "מופנם" ו"אקסטרט "כפי שאנו מבינים אותם כיום. יונג הדגיש גם שכבה עמוקה יותר של הנפש המשותפת לכל בני האדם. הוא האמין כי לכולנו "ארכיטיפים" שהם נטייה להגיב לנושאים אוניברסליים מסוימים. נושא אחד כזה הוא ארכיטיפ ה"גיבור "אשר, על פי יונג, מופעל כאשר אנו מגיבים לדמויות איקוניות כמו באטמן, סופרמן או אפילו ישוע המשיח. אנו נמשכים לדמויות הללו משום שתמונות אלו מוטבעות במוחנו הלא מודע.
השורה התחתונה היא שהתאוריה הפסיכודינמית מדגישה את החלקים במוחך המשפיעים עליך על בסיס יומיומי, ומתנהלים בתוכך מחוץ למודעות המודעת שלך.
אישיות כמערכת התנהגויות
תיאוריות התנהגותיות מציעות שאין לנו "אישיות". על פי תיאוריית הביהביוריסט כפי שהיא באה לידי ביטוי על ידי אחד ממקוריה, B.F. Skinner, אנו מגיבים לאירועים בחיי היומיום שלנו על בסיס הרגלים נרכשים.האישיות שלנו, על פי דברי הביהביור, אינה יותר מאוסף של דרכי תגובה אופייניות שלמדנו באמצעות חיזוק והתניה.
האיכויות האישיות הייחודיות שלך, לטענת ביהביוריסטים, משקפות את החוויות הרבות שעברת מאז הלידה ועד היום. החדשות הטובות הן שאם אינך אוהב את האישיות שלך, בעלי התנהגות מאמינים שאתה יכול לשנות אותה על ידי סידור מחדש של הרמזים הסביבתיים המשפיעים עליך. ביהביוריסטים הם האופטימיים ביותר, מבחינות רבות, לגבי האפשרות של שינוי אישיות.
קריאות חיוניות לאישיות
האמת על הפרעות אישיות
מאמרים פופולריים
בית המשפט העליון בבריטניה פוסק את חוסמי ההתבגרות בקרב ילדים טרנס
