האם אתם סובלים מטראומה שונה?

רוב האנשים שמעו על המונח טראומה שילוחית , המתייחס למושג המוגדר לרוב באופן רחב בתיאור טראומה משנית שחווים אנשים העובדים עם אנשים טראומטיים. עם זאת, אנשים רבים שאינם עובדים ישירות בתוך אותה אוכלוסייה עשויים לחוות תחושה מטרידה של אי נוחות, חרדה, או אפילו תסמינים גופניים אשר אינם נראים קשורים ישירות לנסיבות החיים הנוכחיות. אבל האם הם כן? ובלי שום הכשרה או ניסיון, כיצד אנו מתמודדים?

צורות שונות של טראומה משונה

דנה סי ברנסון (2019) מציינת כי טראומה שילוחית (VT) משמשת לעתים קרובות ל"שינויים ייחודיים, שליליים ומצטברים "שעשויים להשפיע על רופאים העוסקים ביחסי לקוח אמפתיים. [I] ברנסון מציין כי במסגרת זו, מאפיינים ותסמינים גופניים עשויים לכלול מחשבות או דימויים לא רצויים הנגרמים על ידי חשיפות הלקוחות, סיוטים, היעדרות, בידוד חברתי, כישורי התמודדות שליליים, התייחסות יתר לבעיות בטיחותיות, הימנעות מאינטימיות פיזית, ורבים אחרים.

במקצועות מסוימים, טראומה שילוחית עשויה להיות בולטת יותר, כמו למשל באכיפת החוק או בקהילה הרפואית, שם העובדים נחשפים לעתים קרובות לסבל אנושי. עם זאת, מחקרים מראים שטראומה שילוחית משפיעה למעשה על קהילה רחבה הרבה יותר של אנשים.

שון הלינן ואח '. (2019) מאמץ בחקר טראומה שילוחית בארגונים הגדרת עבודה של טראומה שילוחית (VT) כ"חשיפה, על ידי קשר אמפתי, לחוויות הטראומטיות של אחרים. "[Ii] הם מציינים כי עובדי סוכנויות ש לספק שירותי מגיב ראשון, כגון שירותי חירום כמו כיבוי אש ואכיפת חוק, כמו גם סיוע לנפגעים, יש סיכון גבוה לטראומה שילוחית, שהם מודים בכך שהם יכולים להביא לתוצאות כגון שימוש בסמים, מחשבות אובדניות והפרעת דחק פוסט טראומטית. (PTSD).

מבחינת סטטיסטיקה, Hallinan et al. נציין כי בקרב מדגם שוטרים, 98 אחוזים דיווחו על חשיפה לגופה, שתוארה כסוג האירוע השכיח ביותר, ואחריו בטעות טעות הפוגעת בצופה מהצד (97.7 אחוזים). הם מציינים כי בעקבות אירועים אלה עקבו סטטיסטית מקרוב אחר צפייה במבוגר שהוכה קשות (95 אחוז), או בגופה מתכלה (91 אחוז). הם מציינים כי עובדים המעורבים במתן שירותי רפואה דחופה נחשפו באופן דומה למוות או לפגיעה קשה בגוף.

עם זאת לא צריך לחבוש תג, סטטוסקופ או כובע אש כדי להיחשף למצבים שיוצרים טראומה שילוחית. המפתח הוא ללמוד להתמודד.

הצטיידות ותמיכה רגשית

גרייס מגווייר ומיטשל ק 'בירן, במחקר שבדק טראומה שילוחית אצל עורכי דין ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש (2017), מציינים כי חשיפה לאירועים טראומטיים משפיעה באופן שונה על אנשי מקצוע שונים, על פי הרקע וההכשרה בתחום תחומם. [Iii] בעלי חשיבות מיוחדת, הם מכירים בכך שחשיפה לטראומה עשויה להיות מנוהלת טוב יותר על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, שעברו הכשרה ספציפית לטראומה, ויש להם גישה לתמיכה מושכלת של עמיתים.

גם בתוך מקצוע הרפואה ישנם הבדלים במוכנות לטראומה. Zhenyu Li et al. (2020) בחקר טראומה הקשורה ל- Covid-19, מצאו כי אחיות קו קדמיות מצוידות יותר לטפל בטראומה מאשר אחיות שאינן קו-קדמי, וזאת מכוח הידע המעולה שלהן, הכשרתן וניסיונן. [Iv]

השורה התחתונה היא שטראומה שילוחית נפוצה יותר בתחום עיסוקים רחב מכפי שאנשים מסוימים מבינים, אך היא גם, לפחות במידה מסוימת ועם הכשרה מתאימה ותמיכה עמיתים, ניתנת לטיפול וגם למניעה.