אתה לא חליפת החלל שלך

כל מה שנבע מההוויה
נתפס להיות, בשכרות
שוכח את הדרך חזרה.

—רומי

אנו נולדים עם רוח פתוחה יפה, חיה עם תמימות וחוסן. אבל אנו מביאים את הטוב הזה לעולם קשה.

דמיין שברגע הלידה אנו מתחילים לפתח חליפת חלל שתעזור לנו לנווט בסביבה החדשה והמוזרה שלנו. מטרת חליפת החלל הזו היא להגן עלינו מפני אלימות ותאוות בצע ולזכות בטיפוח מטפלים אשר בדרגות שונות קשורים לקליטה עצמית וחוסר ביטחון משלהם. כאשר הצרכים שלנו אינם מסופקים, חליפת החלל שלנו יוצרת את האסטרטגיות ההגנות והפרואקטיביות הטובות ביותר שיש. אלה כוללים מתחים בגוף ורגשות כמו כעס, חרדה ובושה; פעילות נפשית כגון שיפוט, אובססיביות ופנטזיה; ומגוון שלם של טקטיקות התנהגותיות ללכת אחר כל מה שחסר - ביטחון, אוכל, מין, אהבה.

חליפת החלל שלנו חיונית להישרדות, וחלק מהאסטרטגיות שלה עוזרות לנו להפוך למבוגרים יצרניים, יציבים ואחראיים. ובכל זאת אותה חליפת חלל המגנה עלינו יכולה גם למנוע מאיתנו לנוע באופן ספונטני, בשמחה ובחופשיות בחיינו.

זה כאשר חליפת החלל שלנו הופכת לכלא שלנו. התחושה שלנו מי אנחנו הופכת להיות מוגדרת על ידי "העשייה" של חליפת החלל, נקודות החוזק והחולשה שלה. אנו נעשים מזוהים עם המיומנות שלנו בפתרון בעיות או בתקשורת; מזוהה עם פסקי הדין והאובססיביות שלנו; מזוהה עם החרדה והכעס שלנו. "מזוהה" פירושו שאנחנו חושבים שאנחנו חליפת החלל! נראה לנו שאנחנו בעצם העצמי שמחזיק בחרדה ובכעס; אנחנו העצמי ששופט; אנחנו העצמי שאחרים מעריצים; אנחנו העצמי שהוא מיוחד או לא מושלם ולבד.

כשאנחנו מתמזגים עם חליפת החלל, אנחנו מתחילים לחיות במה שאני מכנה טראנס, ותחושתנו מי אנחנו מכווצת באופן קיצוני. שכחנו מי מביט במסכת חליפת החלל; שכחנו את הלב העצום והמודעות שלנו. שכחנו את הנוכחות המסתורית שנמצאת כאן תמיד, מאחורי כל רגש, מחשבה או פעולה שעוברים.

לחיות בטראנס זה כמו להיתפס בחלום, ובעוד שאנחנו נמצאים בו אנחנו מנותקים מחוויית הרגע לרגע שלנו, מנותקים מעולם החיים הזה. עזבנו את הבית - המודעות והחיים שלנו - והסתגרנו בלי לדעת בקטע מעוות של המציאות.

לכולנו יש סגנונות של יציאה מהבית - האסטרטגיות שלנו לחליפת חלל להתמודד עם הכאב של צרכים שלא קיבלו מענה. עם זאת, התעוררות היא תהליך אוניברסלי. לאט או במהירות אנו רואים שחיינו במציאות מכווצת ולעתים קרובות כואבת. אנחנו רוצים להתחבר מחדש לתמימות שלנו, לטובתנו הבסיסית. אנחנו רוצים לדעת את האמת של מי שאנחנו. הכמיהה הכנה שלנו מפנה אותנו לעבר נתיב מפלט אמיתי, מקום בו סוף סוף נוכל להיות בטוחים מספיק בכדי לצאת מחליפת המגן שלנו ולחוות את חופש הנוכחות הטבעית.

מעובד מ מקלט אמיתי (2013)

© טרה בראך

הצטרף לרשימת הדוא"ל שלי: http://eepurl.com/6YfI

למידע נוסף בקרו באתר www.tarabrach.com