מדוע משמעת אינה אויב ההתלהבות

תוֹכֶן

• נקודות מפתח

נקודות מפתח

• רבים מאיתנו רואים בשגרה ומבנה יומיומי אנטית לחיים של תשוקה והתלהבות.
• אמונה כזו היא דיכוטומיה כוזבת שבסופו של דבר מפריעה למשמעת החובקת שלנו כמפתח לחיים נלהבים.
• בין אם נרצה בכך ובין אם לא, על מנת להצליח בכל דבר, עלינו לעסוק בהרבה התנהגות חוזרת ולעיתים משעממת.
• אנו יכולים לנקוט בצעדים מסוימים כדי להפוך את המשמעת למרכיב חיוני בבניית החיים הנלהבים והתכליתיים להם אנו מקווים.

אחת הציטוטים העמוקים ביותר ששמעתי בחיי הייתה במהלך הסרט "להישען עלי" מ -1989. מורגן פרימן תיאר את ג'ו קלארק ז"ל, מנהל בית הספר התיכון איסטסייד בפטרסון, ניו ג'רזי. במהלך נאום שנועד להניע את המורים לחנך טוב יותר את התלמידים, הוא אמר: "משמעת אינה אויב ההתלהבות." זה הדהד כל כך חזק כי ידעתי שזה נכון - ובכל זאת זה ההפך מאיך שחייתי עד לאותה נקודה בחיי.

עבור רבים מאיתנו, המונחים "לוח זמנים" או "מבנה" מעלים באופן טבעי את הרעיון שיש "שגרה". אנו עושים את אותם דברים שוב ושוב עם מעט או ללא שונות. בכל יום היינו מתעוררים באותה שעה, אוכלים באותה שעה, עובדים באותן שעות, מתאמנים באותה שעה, ואולי נרגעים כל יום. מובטח לנו שאם נוכל לאמץ את השגרה, יהיו לנו חיים יציבים, בריאים ופרודוקטיביים. כל דבר בגישה זו מרמז על מתינות, הגובלת בשעמום. אנו מסכימים לעקוב אחר שגרה בקצב איטי, יציב ועקבי על מנת לנהל חיים מקובלים ו"בוגרים ".

אבל אנו מניחים שיש פשרה משתמעת. שאנחנו נדרשים לוותר על התשוקה שלנו. עלינו "להתבגר" ולא להשתוקק לאירועים מרגשים ורציניים בחיינו. אנחנו כבר לא זוכים לחלום להיות כוכב רוק, ספורטאי מקצוען או שחקן מצליח. חלפו הימים של מסיבות כבדות, רעיונות עסקיים מרגשים אך מסוכנים ונסיעות קלות דעת. יש לבדוק את התקוות שלנו לחיות חיי פרא.

בטח, יתאפשר לנו לשתות כמה וכמה משקאות, אולי סוף שבוע גולף מהנה, או לצאת לטיולים נחמדים עם בן / בת הזוג והמשפחה שלנו. אבל בסך הכל היינו צריכים סוף סוף להתבגר ולהכיר שהכיף מאחורינו. אנו זקוקים למשמעת, לשגרה ולמבנה כעת.למעשה, כל אינסטינקט לצאת מהקופסה ולעסוק בתשוקותינו מתבטל כמתבגר וללא בגרות לצמיתות - איום קיומי על המשמעת והמבנה שאנו זקוקים לו כדי להיות בריאים ומאושרים.

למה?

ובכן, אחת הסיבות היא שזה נכון בחלקו. בין אם נרצה בכך ובין אם לא, על מנת להצליח בכל דבר, עלינו לעסוק בהרבה התנהגות חוזרת ולעיתים משעממת. רוצה לקבל עבודה בתשלום קבוע? מוטב שנהיה בעבודה יום יום. רוצים חיים בריאים? עלינו לישון סדיר, לאכול בריא, להתאמן ולהתרחק מחומרים מזיקים מדי יום ביומו. בתקווה לקיים מערכת יחסים בריאה ומשפחה? רק תן לאיש המשמעותי שלך לדעת שאתה לא מרגיש כפוי להיות בסביבתם באופן קבוע ותראה איך זה מסתדר. אם אנו רוצים הצלחה, אנו זקוקים לשגרה ומשמעת.

סיבה נוספת שאנו מניחים שמשמעת היא האויב של ההתלהבות היא שההיכרות הראשונה שלנו עם משמעת בצורה של שגרה ולוחות זמנים הופעלה עלינו. מעולם לא שאלו אותנו מה אנחנו רוצים - פשוט אמרו לנו מה לעשות. לא הייתה קנייה ולא הייתה ברירה. היינו צריכים ללכת לבית הספר בכל יום חול. היינו צריכים ללכת לישון לפני השינה ולקום מוקדם לבית הספר. היינו צריכים לאכול את הארוחות בשעות מוגדרות.

יתר על כן, אם לא היינו עושים דברים אלה, היו השלכות שליליות. נקבל מעצר או מושעה מבית הספר, מקורקע או אסור לנו לעשות חלק מהדברים שאהבנו. או שבמקרים מסוימים, חלקנו אפילו נפגעו או התעללו רגשית. ואם זה אומר שאנחנו לא נהנים הכי הרבה - כך יהיה. ציית תחילה, שאל שאלות אחר כך - אם בכלל - הייתה הדרך הבטוחה ביותר להסתדר ובסופו של דבר להתנהל עם חיים בוגרים מתפקדים.

אך הבעיה בהיגיון זה היא שיצרנו דיכוטומיה כוזבת. לא זו בלבד שמשמעת אינה אויב ההתלהבות, אלא היא אולי הדרך היחידה לפתח ולטפח כראוי התלהבות בחיינו. דווקא המשמעת הבאה לידי ביטוי בשגרה, במבנה ובתזמון מאפשרת לנו ללכת על הניצחון הגדול.

בטח, אנחנו יכולים לעלות על הבמה כמה פעמים אם יש לנו כישרון גולמי. אבל לעולם לא נהיה כוכבי רוק, ספורטאים מקצועיים או שחקנים מפורסמים בלי לסבול שנים של תרגול ממושמע. ואם מטרתנו היא לשכלל את מלאכתנו, עלינו לקבל שזה ייקח אלפי שעות של טחינה איטית ויציבה.

חשבתי רבות על הנושא הזה מאז שדיברתי עם מארק לייבל מלהקת הרוק ההארד-רוק Dirty Honey שבלוס אנג'לס פודקאסט ההומניזם הארדקור . כשאנחנו חושבים על להקות הרוק-רוק, אנחנו נוטים לחשוב על אותו סטריאוטיפ של מתבגרים מבוגרים שחוגגים אותו, מדביקים אותו לגבר, שמזדמנים להם על ידי חברת תקליטים מסוימת שמושכים אותם מתוך סתום להפוך אותם לכוכבים. אבל לייבל - שחי מחוץ לרכבו כמעט שנה, ואחר כך במרפסות של אנשים אחרים - הציב מיד שיגרה ממושמעת שכללה פעילות גופנית, עבודה, התנדנדות הלהקה בעקביות והצגת מופעים במטרה להשיג את חלום כוכב הרוק שלו. .

אז איך נשתמש במשמעת כדי לטפח ולא לחנוק את ההתלהבות שלנו?

ראשית, עלינו לדחות באופן מוחלט את הדיכוטומיה הכוזבת לפיה משמעת היא אויב ההתלהבות. במקום זאת, עלינו לאמץ את התפיסה כי כל מה שנרצה לעשות אשר יצית את התשוקה וההתלהבות שלנו יהיה למעשה מבוסס על משמעת, שגרה ותזמון. בכך אנו דוחים במפורש את התפיסה שחיים "בוגרים" ו"בוגרים "הם חיים שעלינו להרפות מהתלהבות ותשוקה. זהו המסר השקרי שמפריע בסופו של דבר למשמעת החובקת שלנו כמפתח לחיים נלהבים.

שנית, עלינו להבין את מטרתנו בחיים. מה גורם לנו להתרגש? מה ממלא אותנו בתשוקה? מה גורם לנו להרגיש מחוברים לאחרים? על ידי ביסוס החזון שלנו את החיים שאנו רוצים, אנו דוחים במרומז את התפיסה שמישהו אחר שולט. לפיכך, ניתן להבין את המשמעת בהקשר של חזון חיינו - לא של מישהו אחר. לפיכך, אנו הבעלים של זה כחלק ממכלול אורגני - כלי להתלהבות שלנו.

לאחר מכן, בעבודה אחורה, אנו יכולים לשאול את עצמנו: "מה עלינו לעשות בכדי להשיג את מטרתנו?" מה יעזור לנו על בסיס יומי, שבועי, חודשי, שנתי לבנות חיים של התלהבות, תשוקה וחיבור? לאחר מכן נוכל לקבוע לוח זמנים עם צעדים מצטברים שיובילו אותנו בסופו של דבר למטרות שלנו. וכשאנחנו עוברים את הימים שלנו, אנחנו יכולים לבדוק באופן קבוע כדי לוודא שהשגרה שלנו היא למעשה הטובה ביותר לבניית חיים נלהבים, נלהבים ומכווני מטרה. זהו תהליך מתמשך של התעסקות, מכיוון שמה שיוצר התלהבות עשוי להשתנות ומה שאנחנו יכולים לעשות כדי להשיג את המטרות שלנו עשוי להשתנות.

לבסוף, עלינו להכיר בכך שכאשר אנו עוברים את חיינו המשמעתיים, לא תמיד אנו חשים התלהבות. לעיתים קרובות נרגיש שמה שאנחנו עושים חוזר ומשעמם. וזה. בניית התלהבות היא בסופו של דבר גריסה. אבל זה הטחינה שמביאה את הדברים. נצטרך להזכיר לעצמנו באופן קבוע שהמשימות הארציות והקשות הללו הן הדברים שמקרבים אותנו למטרות שלנו. ואם אנו עוקבים אחר השגרה שלנו ומאמצים את העובדה שבסופו של דבר המשמעת אינה אויב ההתלהבות, נוכל לקבל את החיים הנלהבים והמכוונים שאנו מקווים להם.