טקטיקות נרקיסיסטים משתמשים בכדי להשיג כוח

תוֹכֶן

• הערכה עצמית של נרקיסיסטים
• טקטיקות המשמשות לשמירה על דימוי עצמי, הערכה עצמית וכוח
• ערנות יתר
• סריקה
• סביבות ומערכות יחסים סלקטיביות
• קריאה חיונית להערכה עצמית
• ההערכה העצמית שלך עשויה להרוס את מערכת היחסים שלך

במידה מסוימת, רובנו רוצים לשפר את הסטטוס החברתי ואת ההערכה העצמית שלנו, אך נרקיסיסטים מרגישים נאלצים לעשות זאת. מחקר שנערך לאחרונה הגיע למסקנה שזה הדאגה התמידית שלהם. יותר מרוב האנשים, הם מחפשים לאחרים "הגדרה עצמית ווויסות הערכה עצמית; הערכה עצמית מנופחת או מנופחת ..., "על פי המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות . ההערכה העצמית שלהם נעה בין אינפלציה מוגזמת לדפלציה.

נרקיסיסטים עסוקים בניהול ההערכה העצמית, הדימוי, המראה והדרגה החברתית שלהם. הם רואים את העולם ואת עצמם במונחים של מעמד היררכי, שם הם נעלים ואחרים נחותים.

בתודעתם, עליונותם המשוערת מזכה אותם בזכויות מיוחדות שלא מגיעות לאחרים. צרכיהם, דעותיהם ורגשותיהם נחשבים, ואילו אלה של אחרים אינם או רק עושים זאת במידה פחותה. יש להם פנטזיות גרנדיוזיות המעלות את גדולתן, שם הן הכי מושכות, מוכשרות, חזקות, חכמות, חזקות ועשירות ביותר.

הערכה עצמית של נרקיסיסטים

הערכה עצמית משקפת את האופן בו אנו חושבים על עצמנו. ברוב המבחנים, נרקיסיסטים זוכים לציון גבוה בהערכה העצמית שכן לנרקיסיסטים גרנדיוזיים יש דימוי עצמי מעוות. באופן מסורתי, ההערכה העצמית הגבוהה של נרקיסיסט גרנדיוזי נחשבה לחזית של בושה בסיסית. חוסר הביטחון שלהם התגלה בדרך כלל רק במסגרות טיפוליות. חוקרים ערערו לאחרונה על תיאוריה זו. עם זאת, בדיקות המסתמכות על דיווח עצמי אינן יכולות להעלות אמונות ותהליכים הנובעים מגישות והתנהגויות נרקיסיסטיות ולא מאלה שנצפו במסגרות קליניות.

לדוגמא, על פי אחייניתו של דונלד טראמפ (ואושרה על ידי אחותו), הוא עסק לעיתים קרובות בשקר. לטענתה, זה היה "בעיקר אופן של התעמלות עצמית שנועד לשכנע אנשים אחרים שהוא טוב יותר ממה שהיה באמת". הוכח כי נרקיסיסטים משקרים במבחנים. עם זאת, כאשר החוקרים העבירו אותם לבדיקת פוליגרף, שם התגלה כי ישקף עליהם בצורה גרועה, הם לא שיקרו, וציוני ההערכה העצמית שלהם ירדו במידה ניכרת. (ראה "בני האבות הנרקיסיסטים".)

אנשים בדרך כלל חושבים ש"הערכה עצמית גבוהה "היא אופטימלית. עם זאת, הערכה הנשענת על דעת אחרים אינה דימוי עצמי, אלא "הערכה אחרת". אני מאמין שהערכה עצמית לא מציאותית ותלותית אחרת אינה בריאה ומעדיפה לתאר את ההערכה העצמית כבריאה או לקויה. הערכה עצמית לקויה מובילה להתגוננות, לבעיות בין אישיות ומקצועיות, ועם נרקיסיסטים, גם תוקפנות.

דירוג ההערכה העצמית של הנרקיסיסטים מטעה, מכיוון שהוא בדרך כלל מנופח ולא קשור למציאות האובייקטיבית. בנוסף, הוא שברירי ומתפוגג בקלות. דימוי עצמי בריא הוא יציב ולא כל כך מגיב לסביבה. זה לא היררכי ולא מבוסס על הרגשה עליונה על אחרים. זה גם לא קשור לתוקפנות ולבעיות בזוגיות, אלא להיפך. אנשים עם הערכה עצמית בריאה אינם תוקפניים ויש להם פחות סכסוכים ביחסים. הם מסוגלים להתפשר ולהסתדר.

טקטיקות המשמשות לשמירה על דימוי עצמי, הערכה עצמית וכוח

העובדה שנרקיסיסטים מתרברבים, מגזימים ומשקרים על גדולתם והערכתם העצמית מרמזת כי הם מנסים לשכנע את עצמם להסוות את התיעוב העצמי הנסתר ותחושות הנחיתות. הבושה הנסתרת וחוסר הביטחון שלהם מניעים את ערנותם והתנהגותם ביחס לדימוי העצמי, ההערכה העצמית, המראה והעוצמה שלהם. הם משתמשים במגוון טקטיקות:

ערנות יתר

נרקיסיסטים רגישים מאוד לאיומים על תדמיתם ומטפלים ערנות ברמזים העלולים להשפיע עליה בעיני אחרים. הם מתקשים לווסת את הדימוי העצמי שלהם באמצעות חשיבה והתנהגות שלהם. אסטרטגיה זו דורשת מאמץ מתמיד.

סריקה

מרגע לרגע הם סורקים אנשים אחרים וסביבתם כדי להעריך ולהעלות את דרגתם.

סביבות ומערכות יחסים סלקטיביות

הם בוחרים מצבים שיעלו ולא ירידו את הערכתם. לפיכך, הם נמנעים מאינטימיות ומחפשים סביבות ציבוריות, בעלות מעמד גבוה, תחרותי והיררכי על פני מסגרות אינטימיות ושוויוניות מכיוון שהן מציעות הזדמנויות רבות יותר להשיג מעמד. הם מעדיפים לרכוש אנשי קשר מרובים, חברים ושותפים על פני פיתוח מערכות יחסים קיימות.

קריאה חיונית להערכה עצמית

ההערכה העצמית שלך עשויה להרוס את מערכת היחסים שלך