חודש ספטמבר הוא חודש ההחלמה הלאומי

תוֹכֶן

• מסתכל על המספרים
• אתה חייב להיות זה שבוחר בהחלמה
• שלבי החלמה

חודש ספטמבר הוא חודש ההחלמה הלאומי, שיזם המינהל לשירותי שימוש בסמים ובריאות הנפש.

"חודש ההחלמה מקדם את היתרונות החברתיים של מניעה, טיפול והתאוששות להפרעות בבריאות הנפש והשימוש בסמים, חוגג אנשים בהתאוששות, מברך על תרומתם של נותני הטיפול והשירותים, ומקדם את המסר כי התאוששות על כל צורותיה אפשרית. זה הוא מצוות לאומי המתקיים מדי ספטמבר בכדי לחנך אמריקאים כי שירותי שימוש בחומרים ושירותי בריאות הנפש יכולים לאפשר לאנשים הסובלים מהפרעות נפשיות ושימוש בחומרים לחיות בריאים ומתגמלים. כעת בשנתו ה -31, חודש ההתאוששות חוגג את הרווחים שעשו אלה החיים התאוששות." —סמשה

חודש ההחלמה מפיץ את המסר החיובי לפיו בריאות התנהגותית חיונית לבריאות הכללית, שמניעה עובדת, הטיפול יעיל ואנשים יכולים ואכן מתאוששים.

מסתכל על המספרים

לפי הערכות, 22 מיליון אמריקאים נמצאים בהחלמה מאופיואידים וחומרים אחרים. מספר זה "מוערך" מכיוון שממשלות מדינות ופדרליות אינן עוקבות אחר התאוששות באותה מידה בהן הן עוקבות אחר שיעורי התמכרות או מנת יתר. הרוב המכריע של אנשים הנאבקים בהתמכרות זקוקים למרכז טיפולים מורשה מקצועי. מעט מאוד אנשים יכולים להתפכח ללא כל התערבות.

אתה חייב להיות זה שבוחר בהחלמה

ישנם שלבים רבים לתהליך הטיפול וההחלמה. הדרך היחידה שבה אתה יכול להתגבר על הפרעת הסמים שלך ולהצליח בהחלמתך היא אם תבחר להשתפר. איש בחיים שלך, בין אם אדם אהוב, איש מקצוע בתחום הבריאות או שופט לא יקבל את ההחלטה עבורך. עד שתבחר בבחירה האישית להתגבר על ההתמכרות שלך, עדיין תילחם בקרב הקשה בחייך.

שלבי החלמה

• מודעות מוקדמת ואישור לבעיה. זה כולל את שלבי ההתבוננות, ההתבוננות וההכנה. יתכן שאתה מצדיק בתחילה את התנהגותך ומתרץ. בקרוב תבין שעליך לקבל שיש לך בעיה ואתה צריך לעשות שינוי. שלב ההכנה כולל עריכת תוכניות קונקרטיות.
• איסוף מידע על ההתמכרות שלך, התחייבות להימנעות או מחקר על מרכזי טיפול בסמים הם כל חלק משלב ההכנה.
• נחישות ומחויבות לטיפול. שלב זה הוא הבסיס להחלמה ארוכת טווח בו אתה נוקט בצעדים כדי לבצע שינוי. יתכן שאתה משנה את הסביבה שלך, לוקח תרופות שיעזרו לך להשתוקק או נכנס לתוכנית טיפול תרופתי. בעת כניסה לתכנית לטיפול בסמים, תעבור צריכת ניקוי רעלים לפני הכניסה לטיפול ופגישות קבוצתיות.
• כניסה להחלמה לאחר הטיפול ומציאת דרך חיים חדשה. רבים מאמינים כי להודות שיש בעיה ולהיכנס לתוכנית טיפולית זה הצעד המאתגר ביותר. עם זאת, כניסה להחלמה לאחר סיום הטיפול עשויה להיות השלב הקריטי והמאתגר ביותר בהחלמה. עכשיו אתה חוזר לעולם האמיתי שבו יהיו לך תשוקה ולחץ חיצוני. כבר אין לך מישהו ששומר עליך או מציע לך עצות. עליכם לקבל החלטות לבד שישפיעו על החלמתכם, לכן בחרו בחוכמה. ההרשמה לטיפולי אשפוז שבועית, בין אם מדובר בטיפול משפחתי, טיפול קבוצתי או טיפול פרטני מועילה לשלב זה של התאוששות.
• טיפול תחזוקה למסע החלמה לכל החיים. הצטרפות לקבוצות תמיכה, הכנת תוכנית למניעת הישנות ומציאת קהילה בריאה הם כל ההיבטים החיוניים לשמירה על פיכחוןכם לאורך זמן. אם אתה עושה הישנות בכל שלב, חשוב שתהיה לך קבוצת תמיכה ותוכנית טיפול להישנות כדי שתוכל לחזור למסלול.