מבוגרים מבוגרים חושפים מה מייצר סקס נהדר

אוכלוסיית ארה"ב מזדקנת במהירות. מבוגרים מבוגרים יותר ויותר מהאוהבים. כאשר לזוגות בשנות השישים והשבעים לחייהם יש בני זוג והם מסוגלים פיזית לעשות אהבה, רובם מקיימים יחסי מין קבועים. הרבה מאוד מחקרים מראים כי בהשוואה לקשישים זוגיים שנמנעים מאהבת פרטנרים, אלו המקיימים חיי מין פעילים נהנים משביעות רצון רבה יותר ממערכת היחסים, בריאות גופנית ונפשית טובה יותר, השקפה חיובית יותר, איכות חיים גבוהה יותר ואף אריכות חיים ארוכה.

אך בבגרות מאוחרת יותר, המין משתנה. מרבית המבוגרים מבוגרים חשים פחות דחיפות ואנרגיה מינית, במיוחד אלו הסובלים ממצבים רפואיים כרוניים (כאבים, כאבים, סוכרת, מחלות לב וכו '). גברים מבוגרים בדרך כלל מפתחים רמה מסוימת של תפקוד לקוי של זיקפה. מרבית הנשים המבוגרות מתמודדות עם יובש בנרתיק ודילול רקמות (ניוון) העלול לגרום למגעים להיות לא נוחים אפילו עם חומר סיכה. וככל שנרות גודשים את העוגה, קשה יותר ויותר למבוגרים רבים לעבוד על אורגזמה.

ירידה גדולה יותר בתדירות מאשר שביעות רצון

אך בעוד שהתדירות המינית יורדת במהלך החיים המאוחרים יותר, הסיפוק פוחת הרבה פחות. למעשה, יש זקנים שאומרים שהם מרגישים מרוצים יותר מאהבתם מאי פעם. איך מבוגרים מבוגרים שומרים על סקס מספק? חוקרים מאוניברסיטת סונומה סטייט בקליפורניה הזמינו מבוגרים זוגיים מעל גיל 50 להשלים סקר שפורסם במשך 10 ימים באתר NBC News. יותר מ 9,000 איש השתתפו.

בניתוחם, החוקרים חילקו את התגובות לארבע קבוצות:

• תדירות נמוכה, שביעות רצון נמוכה (נמוך-נמוך, 3,985 משיבים).
• תדירות נמוכה, שביעות רצון גבוהה (נמוכה-גבוהה, 1,065).
• בתדירות גבוהה, שביעות רצון נמוכה (גבוהה-נמוכה, 951).
• תדירות גבוהה, שביעות רצון גבוהה (גבוהה-גבוהה, 3,163,).

החוקרים התמקדו בשתי קבוצות: נמוכה-נמוכה וגבוהה, וסיננו את אלה שמצבם נמוך-נמוך נבע מבעיות בריאותיות שהפריעו לאהבה. הקבוצה הנמוכה-נמוכה הייתה בעיקר גברים - 48 אחוז מהגברים שהגיבו לסקר ו -38 אחוז מהנשים. הקבוצה הגבוהה-גבוהה הייתה בעיקר נשית - 38 אחוז מהנשים ו -33 אחוז מהגברים.

אלמנטים מיניים שהפחיתו את התדירות והסיפוק

תדירות נמוכה ושביעות רצון נמוכה נקשרו מאוד עם

1. הבדלי תשוקה. כאשר אחד רוצה יחסי מין באופן משמעותי יותר מהשני, האהבה סובלת.
2. שעמום. לאחר זמן מה, אותו דבר ישן כל הזמן מפסיק להיות כיף.
3. שתיקה. אוהבים שאינם דנים ברצונות ובצרכים המשתנים שלהם או שמפסיקים לבדוק נושאים אלה לאחר גיל מסוים מתחילים לחוש קשר אחד עם השני.
4. דחיית משאבי עזרה עצמית. כאשר אחד מבני הזוג מציג חומר המציע הצעות מיניות והשני מבטל אותו, המגיש מתעצבן והשני מרגיש מתגונן. אם אותו דבר קורה שוב ושוב, שני בני הזוג מפתחים טינה.
5. אין מצב רוח. בלי נרות, מוזיקה, צחוק או חביבות לחשות לפני ובמהלך יחסי מין.
6. ממהר ליחסי מין. נשיקות מועטות או לא, התכרבלות, עיסוי הדדי של כל הגוף, עיסוי יד באברי המין, מין אוראלי או צעצועים.
7. הפרשי משך. זוגות נמוכים-נמוכים לעיתים קרובות לא חלוקים ביניהם כמה זמן יחסי מין צריכים להימשך, כאשר ההתעקשות של אחד מהירים גורמת לעיתים קרובות לטינה אצל האחר.
8. מרחק רגשי ומתחים ביחסים כרוניים. אלה הורגים את הרצון ופוגעים בביצועים.
9. היסטוריה מצערת. זקנים נמוכים-נמוכים נטו להיות בעלי היסטוריה ארוכה של חוסר שביעות רצון מיני זה מזה.
10. מִיתוֹלוֹגִיָה. כשאחד מבני הזוג אומר, "אני / אנחנו זקנים מדי למין", השני מרגיש מנוכר.

אלמנטים מיניים ששיפרו את התדירות והסיפוק

תדירות גבוהה ושביעות רצון גבוהה היו קשורים מאוד ל:

1. סינכרוניות. זוגות גבוהים-גבוהים הצליחו לנהל משא ומתן על תדרים מיניים שניהם יכלו לחיות איתם פחות או יותר בנוחות.
2. טְרִיוּת. כל דבר חדש ושונה ממריץ את שחרורו של הדופמין, המוליך העצבי של החום המיני. זוגות גבוהים-גבוהים אהבו בדרכים חדשות במקומות חדשים, ובזמנים שונים. הם היו פתוחים למשאבים לעזרה עצמית, והודו זה לזה שהציגו אותם.
3. דִיוּן. מהי אינטימיות אמיתית? גילוי עצמי באמצעות מילים. שתיקה מחבלת באינטימיות ומרסקת קשרים רגשיים. זוגות גבוהים-גבוהים היו להוטים לדון ברצונות המיניים שלהם, בצרכים ובשינויים שלהם. הם גם שיבחו את האהבה של השני וביקשו לקבל משוב. רבים התקשרו או שלחו הודעות טקסט לפני תאריכי המין כדי לומר שהם מצפים לעשות אהבה.
4. הגדרת מצב רוח פעיל. זוגות גבוהים היו גדולים על נרות, רקע, מוסיקה, צחוק ואמרו: "אני אוהב אותך."
5. הרבה משחק אהבה. המונח המקובל הוא "משחק מקדים", אך זה מרמז על פעילויות שקדמו לקיום יחסי מין. אוהבים מבוגרים רבים מקשים על קיום יחסי מין קשים או בלתי אפשריים בגלל בעיות זקפה של גברים, ויובש ואטרופיה בנרתיק של נשים. אוהבים מבוגרים בגבוהים בדרך כלל מצמצמים או נוטלים יחסי מין ומתמקדים בנשיקות, התכרבלות, עיסוי הדדי של כל הגוף, עבודות ידיים, אצבעות, מין אוראלי, צעצועים, ואולי קצת משחק אנאלי וכיסוי (כיסוי עיניים, מכות).
6. וופ מורחב. עם העלייה בגיל, לוקח יותר זמן להתחמם למשחק איברי המין. זוגות גבוהים-גבוהים נהנו מהמון משחקי אהבה לא-איברי המין לפני שהגיעו בין הרגליים.
7. השקעה רגשית. זוגות גבוהים גבוהים עבדו בעקביות על מערכות היחסים שלהם וקיבלו בברכה את הדיונים.
8. היסטוריה שמחה. זוגות שהיו גבוהים כשצעירים בדרך כלל שמרו על כך בגילם.
9. התחייבות להישאר מינית. בזוגות גבוהים, שני בני הזוג האמינו כי יחסי מין חשובים למערכת היחסים, ואף אחד מהם לא נסוג באופן חד צדדי מאהבה בגלל גיל או סיבות אחרות.

לא ייחודי לקשישים

בעוד שמחקר זה התמקד בזוגות מעל גיל 50, האלמנטים התורמים לסיפוק מיני או להיעדרם אינם תלויים בגיל. הסיבות לתדירות נמוכה וגבוהה וסיפוק חלות על אוהבי כל הגילאים.

תמונת פייסבוק: Krakenimages.com/Shutterstock

פורבס, מ.ק. ואח '. "איכות חיים מינית והזדקנות: מחקר פרוספקטיבי של מדגם מייצג ארצי," כתב העת לחקר המין (2017) 54:137.

גילספי, B.J. "קורלציות של תדירות מין ושביעות רצון מינית בקרב מבוגרים שותפים," כתב העת לטיפול במין ובנישואין (2017) 43:403.

טרומפטר, S.E. ואח '. "פעילות מינית וסיפוק בנשים מבוגרות בקהילה השוכנת בקהילה," כתב העת האמריקני לרפואה (2012) 125:37.