חמישייה גדולה חדשה לפסיכותרפיסטים, חלק ב '
תוֹכֶן
תיאוריית מערכות התאמת הדמויות (CAST) פורסמה לאחרונה ב סקירת הפסיכולוגיה הכללית . CAST הוא פועל יוצא של תיאוריה מאוחדת חדשה של פסיכולוגיה (UT), המכניסה את הבמה לגישה אחידה לפסיכותרפיה (UA). היא משיגה זאת על ידי ניסוח מחדש של התובנות המרכזיות בארבע הגישות העיקריות לפסיכותרפיה כמדגישות מערכות שונות של הסתגלות פסיכולוגית אנושית.
חלק א 'מסדרת בלוגים דו-חלקית זו סיפקה את הרקע להבנת האופן שבו CAST משנה את תחום הפסיכותרפיה. נעשה אנלוגיה לרפואה והקוראים התבקשו לערוך ניסוי מחשבה ולדמיין מומחים רפואיים שמתלבטים באיזו מערכת ביולוגית היא המפתח לבריאות הכללית. ראינו עד כמה זה יהיה טיפשי אם קרדיולוגים יתווכחו עם אנשי האורטופדיה האם מערכת הדם או מערכת השלד-שרירים היו מרכזיים בבריאות הכללית. הסיבה שזה נשמע מגוחך היא שיש לנו תמונה מאוחדת יחסית של הביולוגיה האנושית ומכירים בהן כמערכות משנה שונות שמתחברות לכלל.
CAST טוען כי המצב הקיים בפסיכותרפיה דומה לניסוי מחשבה זה בתחום הרפואה. אם נסתכל על הפרדיגמות הגדולות אנו רואים שיש להם אלמנטים מסוימים של הסתגלות פסיכולוגית שהם נוטים להתמקד בהם. התיאוריה הפסיכו-דינמית מתמקדת בקשרים עיקריים ובהתקשרויות מוקדמות ובאופן שבו אנשים מתגוננים מפני חומר מאיים. טיפול קוגניטיבי מתמקד כיצד אנשים מפתחים פרשנויות מילוליות, ציפיות וייחוסים למי שהם וכיצד העולם עובד. טיפולים התנהגותיים מתמקדים בלמידה בסיסית ובאופן שבו הרגלים נוצרים באמצעות אסוציאציות והשלכות. טיפולים הומניסטיים מתמקדים ברגשות ובחוויה תפיסתית ובחיבור בין האני האמיתי שלנו לבין האני החברתי שלנו.
בהתחשב בכך שהתחום מסודר בפרדיגמות, נוכל לסגת לאחור ולשאול איזו אחת מהתובנות הללו מרכזית בבריאות הפסיכולוגית של האדם. כלומר, היכן עלינו למקד את תשומת ליבנו כדי לטפח את רווחת האדם? האם זה על הרגלים ואורחות חיים? או רגשות ותפקוד רגשי? או יחסי אנוש והתקשרות? או הגנות והתמודדות? או ייחוסים, אמונות וערכים, ונרטיבים אנושיים? בואו נרחיב את האנלוגיה שלנו עם הניסוי המחשבתי ברפואה, ונעלה על הדעת שיחה בין חסידים שונים לפרדיגמות הגדולות הללו.
"המפתח לבריאות פסיכולוגית הוא למידה", אומר המטפל בהתנהגות. "עלינו רק לשייך את האסוציאציות וההשלכות הדרושות לגירויים הנכונים ולתפקוד יעיל בסביבות הנכונות".
"לא, זה לא נכון. הדברים אינם בפני עצמם, אלא כיצד אנשים מפרשים אותם. לפיכך, עלינו להסתכל על מחשבות, הסברים והתייחסויות, ולשנות דפוסי חשיבה לא מסתגלים לדפוסים מסתגלים, "אומר המטפל הקוגניטיבי.
"בכלל לא", אומר המטפל הפסיכודינמי. “מחשבות מודעות רק מייצגות את קצה הקרחון. עלינו לעזור לאנשים להשיג תובנה לגבי ההגנות שלהם ולעזור להם להבין כיצד דפוסי ההווה שלהם הם התחברות להתקשרות מוקדמת. "
"כולכם טועים", אומר המטפל ממוקד הרגש הניאו-הומניסטי. “רגשות הם המפתח. עלינו להתמקד כיצד לאמן אנשים בהתייחסות לעיבוד רגשותיהם בצורה בריאה ומסתגלת. "
במקום שיהיה קשה לדמיין כפי שהיה כאשר עשינו זאת למען ההתמחויות הרפואיות, דיון זה הוא למעשה האופן שבו התחום מסודר כיום. ה- UT טוען כי היעדר תמונה ברורה ומקיפה של מדע הפסיכולוגיה האנושית גרם לגורואים מסוימים (כמו פרויד, רוג'רס ובק) להתגלות עם "תובנות מפתח" אודות הסתגלות אנושית ולפתח מודלים אימוניים וטיפולים להתמודדות עם אלה. נושאים. עם זאת, CAST מציע שהם היו מסתכלים רק על פיסת פאזל, ואם אתה מתרגם את התובנות שלהם כמיפוי למערכות שונות של התאמת אופי, אפשר לראות זאת באור ברור מאוד.
CAST מעודד פסיכותרפיסטים לשאול: מה אם במקום שרעיונות אלה יעוגנו בפרדיגמות שונות לחלוטין, האמת קרובה יותר לעובדה שכל פרדיגמה מרכזית מתמקדת במידה רבה במערכת מסוימת של הסתגלות פסיכולוגית? באופן ספציפי, CAST טוען כי ישנן חמש מערכות של התאמה פסיכולוגית / אופי אנושית. הרבה מהפסיכולוגיה האנושית מובנת דרך מערכות אלו, במיוחד כאשר אנו רואים במערכות אלו קיימות בהקשרים ביולוגיים, למידה והתפתחותיים, וחברתיים-תרבותיים. להלן חמש המערכות מתוארות בקצרה. החלק הבא יוצר את הקשרים הישירים עם הפרדיגמות העיקריות.
כל זה מהווה במה לשינוי רדיקלי באיך אנו חושבים על ארגון התחום. המשמעות היא שמירוץ הסוסים בין הפרדיגמות הגדולות בפסיכותרפיה מוטעה מאוד. במקום זאת, עלינו לסגת אחורה ולראות שכל פרדיגמה באמת ממוקדת רק ב"חתיכת הפיל ".
קריאות חיוניות לטיפול
התנסות בטיפול בהליכה
הודעות חדשות
פסיכולוגיה חינוכית: הגדרה, מושגים ותיאוריות
