בואו נדבר (על שינוי)

לאחרונה אכלתי ארוחת צהריים עם חבר. הוא דן באדם שהכיר שנראה שהוא לא מודע להשפעה השלילית שיש לו על אחרים. נראה שהאיש לא שם לב שהוא מזלט שוב ​​ושוב, לא השאיר הרבה מקום לאחרים בקבוצה לשתף אותם, ונתן את דעותיו ללא רגישות להשפעתן על אחרים.

ידידי הצהיר שהוא לא רוצה "לקרוא לו" בגלל התנהגותו, אלא רוצה "לקרוא לו". במילים אחרות, הוא רצה להזהיר את האיש מההשפעה שיש להתנהגותו, אך באופן שיהפוך אותו לרגע בונה ולא להתבייש. הרעיון הזה של "לקרוא מישהו" הרגיש עבורי מהדהד כמושג חשוב שכולנו צריכים לקחת בחשבון בזמנים כאלה.

אנו חיים בתקופה מאוד חלוקה . אנשים מרגישים מידה רבה של פחד וכעס. הם מרגישים נטושים, לא מיוצגים על ידי ממשלתנו ולעתים קרובות נתונים לדעות קדומות והתעללות, פרטנית ומערכתית. הם חשים תסכול וטראומה וזעם ועייפות ונמאס להם להיות בלתי נשמעים. רבים מרגישים מותקפים מעצם זהותם ומיהם. עבור רבים הטראומה הזו היא דורית.

הדחף להוציא את הכעס, הכאב, הפחד והתסכול על אחרים הוא חזק בעוצמה . לפעמים, במסווה של "קריאת מישהו החוצה", אנשים מכוונים את כל הזעם, הפחד, התסכול והרגשות האחרים שלהם כלפי האדם שהם תופסים כצד הפוגע. זו תגובה נפוצה מאוד לכאב של אותו רגע, והיא דומה למה שקורה לעיתים קרובות במערכות יחסים אינטימיות כשאנשים חשים פגועים, בלתי נראים או לא נשמעים. הקולות מתגברים, גוון הקול והמילים הנאמרות הופכים אינטנסיביים יותר ולעתים קרובות לא נחמדים, ויכולת ההקשבה פוחתת במידה ניכרת.

בהחלט חסר פיכחון וריפוי רגשי בסוג זה של פורקן, אך חשוב מכך התוצאה היא צמצום האפשרות לדיאלוג בונה. . במילים אחרות, לא רק ששיחרור הרגשות העזים שלך בפני מישהו אינו בריא (עבורך ועבור הנמען), אלא שהוא הרסני למאמץ ולסיבה האולטימטיבית: להישמע וליצור שינוי בונה. מכיוון שדיאלוג אמיתי בינינו, בין בין יחידים, קבוצות, תרבויות או מדינות, הוא אחד הדברים היחידים שמובילים לאותו שינוי רצוי.

כאשר דנים ברעיון של "לקרוא מישהו" לאחרונה עם סופר שאני מכיר, הוא דיבר על כך שאנחנו לא בוחרים את הגנים, את ההורים או את הסביבה שאנחנו גדלים בה. עם זאת לכל הדברים האלה יש השפעה עמוקה על הדרך בה אנו חושבים דברים ואיך אנחנו בקשר אחד עם השני. אנשים לא בוחרים את מערכות האמונה שלהם, אלא לומדים אותן. הוא הציע שהכרת אנשים וסיפוריהם נותנת לנו הזדמנות להבין את האדם שעומד מאחורי רעיונותיהם, אמונותיהם ומחשבותיהם. ברגע שאנחנו מכירים את האדם קצת יותר טוב, אנחנו יכולים לנהל איתו שיחה מתחשבת. בדרך זו, אנו יכולים לערער על מה שאדם "מכיר" ממקום של חמלה ושיחה.

כדאי לנהל שיחות - בין אם הן כתובות ובין אם מדובר באמנויות או דרך מערכות יחסים, מכיוון שהן אחד הכלים היחידים שיש לנו לחולל שינוי משמעותי. . שינוי שמאפשר לכולנו לפרוח יחד. לצעוק על אנשים, בין אם באמצעות דיבור, כתיבה, ברשתות החברתיות ובין אם באמצעות צנזורה, לא משנה את הלב והדעת. זה מחזק את חווית הצורך להישאר סגורה; של הרגשה מנוכרת, לא בטוחה וכעסית.

"לקרוא אנשים פנימה" עוסק בדיאלוג . זה קשור לעבודה ולהבנת הרגשות שלך בנוגע לנושא, כך שתוכל להחזיק את הרגשות האלה ולהקשיב להם ... ובמקביל להקשיב לרגשות ולנקודת המבט של האחר. "קריאת אנשים פנימה" מתחילה בהכרה שכולנו כבר "נמצאים" בזה ביחד, בין אם נרצה או לא.

כמעט בלתי אפשרי לשנוא את מי שאת מכירה את סיפורו . אנדרו סולומון