בואו נפסיק לנסות להפוך את הילדות הפנדמית ל"רגילה "

חודש שעבר הניו יורק טיימס פרסם מאמר שכותרתו "זמן מסך הילדים נסק במגיפה, מדאיג הורים וחוקרים." זה דברים די מפחידים. היצירה מכילה ביטויים מדאיגים כמו "נסיגה אפית" ו"התמכרות "ו"אובדן" ילדים לטכנולוגיה. זה משווה בין הורדת ילדים מהמסכים לבין "הטפת התנזרות בבר".

מה?!

אנחנו במגפה.

הכל שונה.

הורות כבר מנקזת את החיים מההורים, כפי שהודגש במאמר אחר ב הניו יורק טיימס שכותרתו "שלוש אמהות על סף."

עצתי לתקשורת ולמומחים שהם מתייעצים איתם? תפסיק להפחיד את ההורים.

כן, זמן המסך בקרב ילדים ובני נוער היה הרבה יותר גדול בשנת 2020 וב -2021 מבעבר. אך זהו הכרח בסביבה הנוכחית, ולא טרגדיה. מסכים הם הקשר של למידה, התחברות חברתית וליהנות עבור ילדינו כרגע. ההדרכה הנוכחית שלנו סביב ילדים ומסכים מבוססת על הנחות ומערכות קדם-מגפה. הניסיון ליישם את ההנחיה הזו עכשיו לקוי באופן בסיסי מכיוון שאנחנו נמצאים בעולם אחר לגמרי ממה שהיינו לפני שנה. זה יהיה כמו להתלונן על מטוסים מכיוון שאנחנו לא יכולים לגלגל במורד החלונות כדי לקבל קצת אוויר צח במהלך נסיעה במכוניות שלנו.

שקול את התמונה הגדולה יותר

בואו ניקח בחשבון את התמונה הגדולה יותר. כל חלק מחיי הילדים הושפע במידה מסוימת ממגפה זו - המגבלות על קשרים אישיים, למידה ומשחק לא היו אופציונליות. ההישרדות ממגפה הייתה בראש סדר העדיפויות. שמירה על קשר דיגיטלי אפשרה לילדים להמשיך בחלקים מסוימים בחייהם, אם כי בדרכים שונות מאוד. אבל זו הנקודה. זה קו בסיס אחר לגמרי. ה"נורמלי "הישן לא רלוונטי כרגע - הוא לא קיים.

וחלק מהחלקים ה"גדולים "של ה- ניו יורק טיימס המאמר היה, לדעתי, פשוט מטופש. ילד קטן מצא הקלה במשחקיו כשכלב המשפחה שלו מת. אז מה? כמובן שהוא עשה זאת. כולנו מחפשים קצת שלווה ונינוחות בצער. זה לא פתולוגי. הצער בא בגלים וההישרדות של גלים גדולים קשה. מי לא מצא נחמה בצ'ט עם חבר או אפילו לפעמים משימת עבודה, כדי לגרום לדברים להרגיש רגילים שוב כשאבלים על מות? וכרגע הילד הזה לא יכול ללכת לבית של חבר לבלות, לדחיסת לחץ, אז המשחק הוא פיתרון אדפטיבי.

אנקדוטה נוספת במאמר היא על אב שמרגיש שאיבד את ילדו ונכשל כהורה מכיוון שבנו בן ה -14 חושב על הטלפון שלו כ"כל חייו ". חיי הילדים נדדו לטלפונים שלהם הרבה לפני המגפה. ולפני הטלפונים הסלולריים, כילדים בני 14, נדדנו לארון אולם, עם חוט הטלפון תלוי בחוץ, בזמן שישבנו בחושך ודיברנו עם חברים, והורינו דחקו בנו על כך שלא רצינו לבלות איתם. יותר. ילדים בגיל הזה צריכים לדחוף החוצה כדי ליצור קשר עם בני גילם - הם בונים את העצמי העצמי שלהם. אנחנו אמורים לאבד אותם קצת בגיל הזה. וכרגע אותם חיבורים וחיים עמיתים נמצאים בעיקר במרחב הדיגיטלי מכיוון שאלה האפשרויות הניתנות לביצוע. תודה לאל שהם יכולים לעסוק בפעילות התפתחותית חשובה זו. העברת התנהגויות אלה למקומות דיגיטליים היא אדפטיבית, ולא מפחידה.

כולנו זקוקים לשחרור

האובדן, האבל והפחד בזמן המגיפה הם אמיתיים. המוח שלנו נמצא כראוי במצבי ערנות מוגברים. זה מתיש - פיזית, קוגניטיבית ורגשית. וככל שזה נמשך זמן רב יותר, קשה יותר להחזיר - לחזור לכל דבר כמו קו הבסיס שלנו. אנחנו צריכים זמן לשחרר לחץ, לא לעשות כלום, לתת לעצמנו אישור לתדלק מחדש. אנחנו תמיד זקוקים לחלק מזה בחיינו; השבתה אמיתית חיונית לרווחתנו הנפשית. ואנחנו זקוקים לזה עכשיו יותר מתמיד.

הצורך הזה ב"בריחת מוחות "נכון לא פחות לילדים מאשר למבוגרים. למעשה, במובנים רבים, ילדים מותשים עוד יותר. הם מנהלים את כל הלחצים הרגילים של התבגרות כמו בניית מוח וגוף, פיתוח מיומנויות וויסות רגשיות והתנהגותיות וניווט במים החברתיים הבוגדניים של הילדות וההתבגרות. ועכשיו הם עושים זאת במגפה. לפעמים ילדים פשוט צריכים להיות לבד ולא לחשוב יותר מדי על שום דבר. ואולי, רק אולי, הם צריכים את זה עוד יותר עכשיו.

מצטט מחקר מחוץ להקשר

טקטיקות ההפחדה של המאמר כוללות גם ציטוט מאמרי מחקר המרמזים על דברים רעים מאוד על ילדים ומסכים. מאמר אחד אליו הם מקשרים הוא על שינויים בחומר המוח שנראים אצל מבוגרים עם הפרעת משחקים באינטרנט, שפורסמו הרבה לפני המגיפה. כמו כן הוזכר מחקר שפורסם ביולי 2020 על מעקב אחר הזמן שילדים קטנים מבלים על המסכים. החוקרים תפסו גם דפוסי שימוש בהם הילדים ניגשו לחומר הממוקד במבוגרים, ככל הנראה ללא ידיעת הוריהם. נתוני מחקר אלו נאספו גם לפני המגפה, מאחר והמאמר התקבל לפרסום במרץ 2020.

גישה לתוכן שאינו הולם לגיל ופוטנציאל לשימוש במסך ברמת הבעיה / רמת ההתמכרות הם נושאים שמתארכים מראש למגיפה ואינם ספציפיים לרמות השימוש במגיפה. הבעיה בהצגת חומר זה ב ניו יורק טיימס המאמר הוא כי הוא מניח כי רמות גבוהות יותר של שימוש במסך במהלך COVID-19 יגרמו אוטומטית לרמות גבוהות יותר של הבעיות המתוארות במחקר. איננו יכולים להניח הנחה זו. אין לנו דרך לדעת מה תהיה ההשפעה, אם בכלל. למעשה, יכולנו אפילו לדמיין דרכים שבהן בעיות אלה עשויות להיות מופחתות. אולי הורים וילדים נמצאים יותר בבית ומשתמשים במסכים בתדירות כזו יאפשרו הבנה ושטף רב יותר במרחב הדיגיטלי אשר יפחיתו את הבעיות הללו ו / או יציגו פתרונות למתן אותם.

התפשטות מהירה של גישה למידע וזמן המסך הציבה אתגרים בפני הורים, אנשי חינוך ואנשי מקצוע בתחום בריאות הילדים במהלך הרבע האחרון של המאה, מכיוון שילדי Gen Z שלנו היו הילידים הדיגיטליים הראשונים. ישנם סיכונים של זמן מסך מוגזם, במיוחד אם הוא מחליף פעילויות התפתחותיות חשובות אחרות כמו חברתיות, קבלת פעילות גופנית וביצוע עבודות לימוד, וחשוב ללמוד. עם זאת, הזמינות של כל אותן פעילויות שונה מאוד במצב הנוכחי של העולם שלנו. זה לא אומר שאנחנו מתעלמים מהצורך בפעילויות האחרות; זה רק אומר שיישום הסטנדרט הישן של "נורמלי" לא יעבוד כרגע. זה לא אומר שזה רע או גרוע יותר - זה בדיוק מה שצריך לקרות עכשיו כדי להתקיים.

אנו נמצאים במקום של טראומה ואבל קולקטיבי. אנחנו במצב הישרדות. שינויים והבדלים בתפקודנו הם מיסוי כל המשאבים שלנו, פנימיים וחיצוניים, לילדים ולמבוגרים כאחד. אנו מבצעים שינויים, כגון שימוש במסכים נוספים, בשם ההישרדות. איננו נמצאים ב"פני זמנים "ואיננו יכולים להחזיק את עצמנו בציפיות שנקבעו באותם זמנים. אנחנו מסתגלים כי אנחנו חייבים, וכך גם הילדים שלנו.

מה הפגיעה בלנסות?

מדוע יהיה מסוכן לנסות ליצור ילדות "רגילה" לילדינו כרגע? מה הנזק בניסיון? הרבה. הבולטת ביותר היא האשמה והייאוש שחשים הורים אם אנו מגדירים את עצמנו כ"כושלים "את ילדינו כשאיננו יכולים להפוך את הדברים ל"רגילים". תחושות שליליות חזקות אלה מנקזות את המשאבים הפנימיים המורחבים שלנו יתר על המידה, ומשאירות לנו פחות מיץ לווסת את הרגשות שלנו ולפתור את הבעיה המשתנה של העולם כיום.

סיכון רציני נוסף הוא הסלמת סכסוך מיותר עם ילדינו. אם המטרה שלנו היא שילדינו (ואנחנו) יחשבו, ירגישו ויתנהגו "כרגיל" (כהגדרתם טרום-מגיפה), זה יסתיים בתסכול יוצא דופן לכולם - אחרי הרבה מאוד צרחות ובכי משני הצדדים, משהו שאנחנו בהחלט לא צריכים יותר מהימים האלה. יהיו הרבה מהזמנים האלה מבלי להחמיר עם ציפיות לא מציאותיות.

לבסוף, אם אנו מתמקדים בעיקר בשמירת הדברים כפי שהיו בעבר, אנו מסתכנים בהגבלת יכולתם של ילדינו להסתגל לחדשים וללא ידועים. יצירתיות, צמיחה והסתגלות הם כישורים חיוניים בתקופה של שינוי קיצוני ולחץ אדיר. ניסיון לשמור על דברים זהים - הגדרת ה"נורמלי "הישן כמטרה - יכול להוציא אותנו מהדרך לבנות את הכישורים הללו ולהשתמש בהם.

אז מה ההורים צריכים לעשות?

חתכו לעצמכם ולילדיכם הפסקה. אל תפחד מכותרות אזעקה ורטוריקה על ילדים במגפה. הם שורדים. סיפוריהם, בהגדרתם, יהיו חלק מעידן זה ומההפרעה ההיסטורית שלו מלוחות הזמנים והסיפורים הקודמים. ההכרה בעובדה זו אינה משנה את ההפסדים ואת הפחדים שכולנו חשים בעידן זה. זה פשוט נותן לנו מרחב רגשי ומחשבי להפסיק לנסות להפוך את החיים כמו שהיו פעם. חמלה וחסד על העבודה המדהימה שכולם עושים כדי פשוט להמשיך היא דלק חשוב לכולנו. סקרנות לגבי חוויות ילדינו יכולה להמרץ את המסע הזה, ואילו ניסיון לשלוט בנרטיב מכבה אותנו ומביא לתסכול מיותר, סכסוך ואשמה.