איך לדעת אם אתה אמפת מינית

עבור אמפתים ואנשים רגישים, מיניות היא נושא חשוב להתברר עליו, בין אם אתה רווק, יוצא או נמצא בזוגיות ארוכת טווח.

כפי שאני דן ב"מדריך ההישרדות של אמפת ", מכיוון שהזדהות כל כך רגישה, אין דבר כזה" סקס מזדמן ". במהלך האהבה, אמפתים יכולים לקלוט גם חרדה וגם שמחה מבן הזוג המיני שלנו, ולעתים קרובות לקבל אינטואיציות לגבי מחשבותיו ורגשותיו. לכן, בחרו את השותפים שלכם בחוכמה. אחרת, במהלך האהבה, אתה יכול לספוג אנרגיה רעילה, לחץ או פחד. זה נכון במיוחד אם אתה אמפת מינית.

מהי הזדהות מינית? מישהו שיכולותיו האמפתיות מתעצמות במהלך מפגש אירוטי, כך שהוא או היא חשים יותר לחץ או אושר. אמפתות מיניות רגישות מאוד במהלך האהבה (וגם לפלרטט). הם יכולים להרים את האנרגיה של השותף אפילו יותר מכפי שאמפתים אחרים יכולים. כדי שכל האמפתים (במיוחד הסוג המיני) ירגישו הכי טוב שהם חייבים לחלוק אינטימיות פיזית עם האדם הנכון שיכול להשיב לו אהבה וכבוד.

למרבה הצער, חלק ממטופלי האמפת שלי טעו כשהיו בלי בן זוג במשך זמן רב. אם מגיע מישהו שמצית את המיניות שלהם, הם כל כך להוטים להיכנס למערכת יחסים, שהם מתעלמים מסימני אזהרה אינטואיטיביים. אז הם מנהלים מערכת יחסים מינית בשלב מוקדם עם אדם שהוא בחירה גרועה. הם חוששים שבגלל שלקח כל כך הרבה זמן למצוא מישהו שהוא אפילו מעניין מרחוק, מוטב שהם יסתבכו למרות הדגלים האדומים.

אנו פותחים את עצמנו לפגוע בכך שאנחנו נקשרים יתר על המידה לאנשים שאינם זמינים שלא יכולים לאהוב אותנו בחזרה. אמפתיה אחת אמרה לי, “אני לא בקשר רציני כבר חמש שנים, אבל כשיצאתי עם גברים שהייתי מהיר ועצבני מאוהב, הפכתי לאדם משוגע אהבה זה. לא הקשבתי לתמרורי האזהרה והתאכזבתי. אבל עכשיו אני הולך לאט יותר לוודא שהאדם זמין. "

אחד הפתרונות פשוט לחכות שבן זוג יופיע הוא השתתפות בסדנת טנטרה או קיום מפגשים פרטיים עם מורה לטנטריה. טנטרה היא פרקטיקה עתיקה המשלבת מיניות ורוחניות באמצעות תרגילים ממוקדי גוף. במצבים פרטיים או קבוצתיים ילמדו אותך להתאים את עצמך לגופך, לנצל את המיניות והרוחניות שלך ולעבוד באמצעות טראומות ישנות, דפוסי קשר הרסניים או קהות חושים שמונעת ממך להרגיש. מפגשים אלה מגבירים את המיניות שלך ושומרים על זרימתה כדי למקסם את כוחות המשיכה שלך במקום לאפשר לאנרגיה הזו לרדום בתקופת ההמתנה. אחרים עשויים שלא להרגיש כמה אתה סקסי אם זה קורה.

לפני כמה שנים חוויתי כמה מפגשים טנטריים חשובים לאחר שהתחלתי להיות מעורב באדם הלא נכון מהר מדי. רציתי לטפל בכל חסימות שתרמו לדפוס שלי לבחור גברים לא זמינים או לתקופות ארוכות של לבד. אבל נמאס לי לדבר על זה עם הפסיכותרפיסט שלי. אז במקום זאת, הפגישות הנוספות הללו עזרו לי להיפתח ולמשוך שותף תואם.

ברגע שמצאת בן / ת זוג שמתאים / ת איתך, הבסיס לאינטימיות הוא לשלב את הלב שלך עם המיניות שלך. אמפתות משגשגות בצורה כזו. כאשר יחסי מין, רוח ולב משולבים באהבה, זה מטפח במעלה את המערכת שלנו.

חלק משמירה על מיניות במרכז הלב הוא ללמוד להציב גבולות עם בן / בת הזוג שלך אם משהו במפגש שלך מרגיש לא פעיל. למשל, אם לבן הזוג שלך היה יום מתסכל והוא כועס, זה אולי לא הזמן הטוב ביותר להיות מיני כי אמפתים יכולים לספוג את הכעס הזה. לנהל שיחה גלויה בנושא זה. האהוב עליך צריך להבין מדוע אתה בוחר לא להיות אינטימי כשהוא כועס או נתון בלחץ קיצוני.

חנך את בן / בת הזוג שלך לגבי הרגישויות שלך. אלא אם כן אתה נמצא במערכת יחסים עם אמפתיה, תצטרך להסביר באהבה את התגובות שלך כדי שבן הזוג שלך יוכל לענות על הצרכים שלך. יקום האמפת שונה מזה שאינו אמפתי. החמלה והסבלנות שלך יעשו את כל ההבדל בקרבה שלך.